יכול למדוד הדופק הנוכחי שלך, דופק המנוחה, לחשב עתודת קצב הלב שלך, לבצע בדיקה בהליכת Rockport, להציג את כל ?ווחי היעד אישית, מן החימום לאימון הארדקור, להתאים תכנית אימונים שתוכננה במיוחד, כוון עם עליית המצב ועוד . שילוב כל הרשומות שלך מספק במצב אימונים הכי ?וב בשבילך. אתה יכול לרדת במשקל באופן ?בעי, לחזק את הגוף שלך, להגדיל את רמת הכושר שלך. Sportiest יכול למדוד את ההתקדמות שלהם, המצב הנוכחי ועוד. u-Mon לנייד הוא הבחירה הנכונה עבור כל האנשים שדואגים...
קרא עוד
בחר יוגה מן 3 הפעלות: לפני העבודה, בזמן העבודה, אחרי העבודה כל מושב יוגה מכיל ס? של 3 שימושי & amp; תנוחות יוגה שימושיות הצגה שלב השלב לפי הוראות ואת התנוחות לומדות את היתרונות של יוגה לחיים המקצועיים היומיים...
קרא עוד
צג קצב לב המדויק ביותר. מדוד הדופק שלך במהירות ובאופן מדויק. יתר על כן, היא מתעדת 20 פולסים הנמדד האחרונים שלך. אין ציוד מיוחד, חו?ים או חומרה נדרשת. 1. סובב את הצד בכף ידך פונה כלפי מעלה. 2. מניחים את האצבע המורה ואת באמצע היד הנגדית שלך על פרק היד, כ 1 אינץ '(2.56 ס"מ) מתחת לבסיס של היד שלך. 3. לחץ אצבעות למ?ה בחורשה בין הגידים באמצע שלך והעצמות מחוץ שלך. אתה צריך להרגיש פועם - הדופק שלך. 4. לחצו על כפתור התחל ולספור 10 פעימות, ואז ללחוץ על הכפתור שוב. דרך נוספת פופולרית כדי למדוד את קצב דופק היא על ידי מדידה אותו בצוואר (הדופק הצווארי). זה נוח במיוחד במהלך פעילות גופנית, לעומת זאת, כאשר לוקחים את הדופק בצוואר, למקם אצבעותיך בעדינות בצד אחד של הצוואר, מתחת הלסת שלך באמצע הדרך בין השרירים ואת קנה הנשימה הצוואר הראשי שלך. אלו הן תוצאות הדופק המדויקות ביותר שאתה יכול להשיג, כי אין מכשיר ?וב יותר שיכול להרגיש ולמדוד את הדופק שלך, ממה שאתה. מכונה קצב לב מתוחכם רב לא יכול למדוד את הדופק שלך בצורה מדויקת ככל שתוכל. מה הוא יותר, אתה יכול להשתמש בו לנצח, בכל עת ובכל...
קרא עוד
כדי להשיג את המ?רה של הלילה מן שרירי הליבה ב תזונה ואימון פיתוח גוף. ניתן להגיע הסודות על יישום זה הוא פיתוח...
קרא עוד
יישום ק?ן שעשיתי כדי להתחבר אימונים ומדידות הכושר שלי. לקבלת עדכונים, בבקשה ללכת www.p3kb.com/download אתר זו אם אני עדיין יכול לבצע עדכונים עדכונים * תוקן כמה בעיות תצוגה * בעית תאריך קבועה * נוסף...
קרא עוד
לשפר את הריכוז שלך ולשפר את הביצועים שלך בעבודה! כיום חיים מלאים לחץ ומתח ואף אחד לא חסך. עבור אנשים שחיים בערים גדולות בחיים הם עדיין יותר קשים, כפי שהם צריכים להתמודד עם שעות ארוכות של ריבות נסיעה ותעבורה. אנחנו מותשים לגמרי עד שנגיע הביתה לא מוצאים זמן להירגע ולהתרענן. האתגר - מנסה למתוח את הגוף שלנו להקל על הלחץ שלנו בעולם הזה ?ק מצער, מהיר גבוה, יותר ויותר אנשים עוברים בחיפוש אחר פיסת ורגיעה. התקדמות ?כנולוגית היכרויות של מחשבים השתנו חיה ורובנו מעורבות בעבודות מחייבות ישיבה קבועה. כיסא מרגיע נוח ו?וב לעלות הרבה, ועשוי שלא להיות זמין לכולם.הגוף שלנו דורש תנועה מתמדת ופעילות גופנית, כאשר כל המערכות של הגוף שלנו מוסדר. עבודה במשרד או במחשב עבור פרק זמן ממושך הוא יכול לשים את הלחץ על הצוואר, הכתפיים והגב השרירים אשר בתורו יכול להוביל למתח ונוקשות. מתח זה יכול לגרום לכאבי ראש, כמו גם בחזרה, כאבים בצוואר ובכתף. אם נשאר ללא השגחה, זה יכול גם להשפיע על היכולת שלך לתפקד ביעילות בעבודה ולהקשות איכות החיים הכללית שלך. הפתרון - יוגה בעבודה על ?לפון נייד. יוגה בעבודה יכול להיות גורו יוגה שלך בזמן שאתה בעבודה במשרד או כאשר אתה נמצא בתוך הרכבת / או?ובוס או בחופשה או פשו? בכל מקום ובכל זמן! יוגה בעבודה מספקת לך צעד צעד מפור?...
קרא עוד
Fitness2me משתמשת מקל? GPS על ידי חיבור Bluetooth, והוא נותן את פר?י המשתמש על פעילות לשיפור הכושר שלו. חלק מהפר?ים הם: - שרפה מחשבון קלוריות בהתאם לפעילות כושר (הליכה, ריצה, רכיבה על אופניים). המחשבון מבוסס על משקל של המשתמש ואת משך הפעילות. - מהירות נוכחית וממוצע מהירות. - מרחק פעילות. - משך פעילות. - זמן & amp; תַאֲרִיך. - אזימו? הכותרת. - פר?י מיקום נוכחי (רוחב, אורך, גובה מעל פני הים (. - ווקאלי דיבור של פר?י הפעילות (קלוריות נשרפו, מהירות ומרחק). בנוסף, היישום יש 3 צפיות של שביל הפעילות של המשתמש: - נוף שביל מצויד מסך. - נוף שביל ריאל, עם תנועת מפתחות ושינוי גודל, סיבוב או?ומ?י על פי כותרת פעילות. - נוף הגולן שביל. המשתמש יכול להוסיף נקודות ביניים ב שובל, לשמור / שבילי עומס, וגם לייצא שבילים לפורמ? KML אשר ניתן לצפות ב- Google...
קרא עוד
קבל אנרגית ריאל, שלום, חוזק & amp; רוּחָנִיוּת. תנוחות רבות להפיק תועלת אלמנ?י גוף שונים. למד יוגה צעד אחר תמונות שלב עם תנוחות Description.Yoga עבור גברים, נשים, ילדים, קשישים, וכו תיאורים מלאים של ה?בות שונות של כל...
קרא עוד
תוכנת הכושר המקיפה ביותר, הפופולרית ביותר, רוב ע?ורת הפרסים זמינה כעת עבור ה?לפון החכם BlackBerry שלך, עם מערך שלם של תכונות כדי לעקוב אחר כל פר? של האימונים האירוביים וכוח שלך. עקוב אחר המידע שחשוב לך: & מידות; עבור כל האימונים: משך, דירוגים אישיים, נתונים בקצב הלב, והערות. & מידות; עבור אימונים אירוביים: מסלול, מרחק, קצב, עלייה ומרווחת. & מידות; לאימונים כוח: מיקום, החימום, מגניב-למ?ה, תרגילים. & מידות; למען בריאותך: קלוריות / צריכת kJ, משקל, שומן גוף, מצב רוח, שינה, לחץ דם, נחו לב מדידות קצב גוף. קבל מו?יבציה להתאמן: & מידות; היא מחשבת את הקלוריות / kJ והשומן אתם שורפים - לקבל סיפוק מיידי לאחר העבודה הקשה שלך. & במדות; לאחר הנתונים שלך במחשב להקל לסקור את הנתונים שלך, זן שדות מותאמים אישית. בנוסף, אם תשנה ?לפון מכיוון שדרגה, או שזה היה פגום או נגנב, תוכל לקבל את הנתונים חזרה בשניות. תכונה עשירית...
קרא עוד
לקבלת ספור? וכושר רציניים אתה צריך הכשרה ממושמע, מאמן ותוכניות הכשרה. PRO MTS מציעה את כל זה וזה קל לשימוש. מודרני ומסוגנן עם תצוגה צבעונית, ידידותי למשתמש עושה את זה קל לך לראות בבירור כמה זמן נשאר לך, אשר ?כניקת אימון אתה צריך לשנות כדי וכאשר זמן המנוחה שלך נגמר ... פתח עם רקע שונים מהבהב מסך כדי להדגיש את השניות כפי שהם הספירה לאחור ואפשרויות הכשרה שונות לראייה קלה. כפי שאתה הרכבת תוכל מב? מהיר אל שניות ספירה לאחור כדי לדעת שאם אתה מעייף אתה יכול לראות כי יש לך רק כמות מסוימת של זמן כדי להחזיק מעמד לפני הפעמון מצלצל ואתה יכול לשנות את אימון או לנוח מן האימונים ובכך נותן לך את הדחיפה הק?נה לקראת סוף הסיבוב שלך ... המאמנים PRO MTS לך עם תוכניות אימון שונות עבור אגרוף, מצב והדרכה מעגל ... ישנן תוכניות מוכנות, או שאתה יכול פשו? לעצב בעצמך עם מערכת i3 פי הצרכים הנוכחיים שלך כמו רמות הכושר שלך להגדיל, אתה יכול לשנות שלך הגדרות כדי להתאים ... BASIC פונקציות: MTS PRO 1.0 עושה אימון מותאם קל ... מושבים לאימון אגרוף מקצועי עם 3 סיבובים לדקה או הכשרה אולימפית עם 2 סיבובים דקים ... אתה יכול לבחור תרגילי אגרוף בסיסיים: חבל דילוג, מתאגרף, אגרוף עבודת תיק קרבות. הנך רשאים להגדיר סיבובים או אימונים שלך ונח כדי להתאים את רמת הכושר. אתה יכול לראות את פקודות...
קרא עוד
