u-Pulse

u-Pulse

צג קצב לב המדויק ביותר. מדוד הדופק שלך במהירות ובאופן מדויק. יתר על כן, היא מתעדת 20 פולסים הנמדד האחרונים שלך. אין ציוד מיוחד, חו?ים או חומרה נדרשת. 1. סובב את הצד בכף ידך פונה כלפי מעלה. 2. מניחים את האצבע המורה ואת באמצע היד הנגדית שלך על פרק היד, כ 1 אינץ '(2.56 ס"מ) מתחת לבסיס של היד שלך. 3. לחץ אצבעות למ?ה בחורשה בין הגידים באמצע שלך והעצמות מחוץ שלך. אתה צריך להרגיש פועם - הדופק שלך. 4. לחצו על כפתור התחל ולספור 10 פעימות, ואז ללחוץ על הכפתור שוב. דרך נוספת פופולרית כדי למדוד את קצב דופק היא על ידי מדידה אותו בצוואר (הדופק הצווארי). זה נוח במיוחד במהלך פעילות גופנית, לעומת זאת, כאשר לוקחים את הדופק בצוואר, למקם אצבעותיך בעדינות בצד אחד של הצוואר, מתחת הלסת שלך באמצע הדרך בין השרירים ואת קנה הנשימה הצוואר הראשי שלך. אלו הן תוצאות הדופק המדויקות ביותר שאתה יכול להשיג, כי אין מכשיר ?וב יותר שיכול להרגיש ולמדוד את הדופק שלך, ממה שאתה. מכונה קצב לב מתוחכם רב לא יכול למדוד את הדופק שלך בצורה מדויקת ככל שתוכל. מה הוא יותר, אתה יכול להשתמש בו לנצח, בכל עת ובכל...

קרא עוד

Period Tracker MS Lite

Period Tracker MS Lite

תקופת מעקב, הדרך הקלה ביותר כדי לעקוב אחר התקופות שלך היא עכשיו על ?לפונים רגילים! * הצג את תאריכי התקופה הנוכחיים ועתידיים שלכם, ימי ביוץ ופורים, מצבי הרוח שלך והתסמינים שלך בלוח שנת חודש-תצוגה פשו?ה. Tracker תקופה הוא מלא תכונות. * קח את ההערות יומיות של מצבי רוח, סימפ?ומים, ואינ?ימיות. * בקלות להציג את מספר הימים עד לתקופה הבאה או מספר ימים מאוחר. Tracker תקופה כבר ראב"ד על ידי אלפי משתמשים. כתב ויתור: Tracker התקופה ותחזיות פוריות לא יכולות להיות מדויקות ולא צריך לשמש כדי למנוע הריון לא רצוי. כדי לחזות ביוץ תקופת מעקב מחשבת 14 ימים לפני תאריך ההתחלה הצפויה של התקופה הבאה של אחד. דיוק בתחזיות תלוי במספר גורמים, כוללים כמה אורך המחזור של אחד הרגיל הוא, כאשר אחד באמת מבייץ במהלך המחזור, וכמה תקופות שנותקו...

קרא עוד

Biorhythm Free

Biorhythm Free

Feeling אקס??ית? עָצוּב? מוּמרָץ? מו?יבציה? אבל אתה לא יודע למה? יכול להיות הקצב הגופני שלך! הזן את תאריך הלידה שלך ולראות מדינת המקצבים הביולוגית שלך היום. רוצה לראות איך אתה עלול להרגיש לפני פגישה גדולה או תאריך בשבוע הבא? הקלד בתאריך עתידי. לפי תיאוריה המקצב הביולוגי, חיינו מושפעים שלושה מחזורים עיקריים: פיזית, רגשית ואינ?לק?ואלית. המחזורים יוצאים מנקודה באמצע בלידה, ולאחר מכן לעלות ולרדת מנקודה זו בשיעורים שונים על...

קרא עוד

Gym NoteBook 2009 for Health Fitness Weight Workout

Gym NoteBook 2009 for Health Fitness Weight Workout

אתה ערבות לאהוב אותו - הגרסה 2.0 יש מובנה ?יימר מנוחה בין תרגיל, התראה רעידות & quot; לא שיגרתי & quot; לשימוש גמיש בסביבת כושר בפועל. הוא זוכר המשקל האחרון שלך בשימוש. לראות להציג התקדמות ההיס?וריה שלך! הוא הוכיח להיות מאוד ממכר! נסה את זה להתמכר אימון בשנת 2009. מצוין ונוח! עוצב עבור אנשים עסוקים שיש לו מע? מאוד זמן אימון. הוסיפו אותנו לחברים...

קרא עוד

KCal (Java)

KCal (Java)

הוא יישום סופרי קלוריות עבור ?לפונים ניידים. מסד נתוני on-the-go קלוריות ומידע בנוגע לתזונה עבור מגוון רחב של מזון היומיום ולשתות. חפש 'סל כביסה "של מזון עבור פרי? מסוים, או להוסיף מידע תזונתי משלך למסד הנתונים. בחר המועדפים שלך מתוך הרשימה ושנה את הגודל של החלק, בין אם מ?רייה או אימפריאלית, כך שיתאים מה שאכלת. בסוף היום לראות כמה קלוריות אתם צורכים ולהשוות לדמי המומלץ היומי שלך. מתאים במיוחד לאנשים בדיא?ה או פשו? מעוניינים בתוכן התזונתי של המזון שהם אוכלים, סופרי קלוריות מציעים אל?רנ?יבה ניידת מדריכי דיא?ה ואתרי אינ?רנ? קלוריות. סופרי הקלוריות נועדו לסייע אורח חיים בריא שבו צריכת קלוריות היא רק אחד השיקולים. excercise רגיל כמות מתאימה וסוג המזון חשוב. זה שונה עבור כל האנשים והוא תלוי בגורמים רבים, כולל סגנון חיים, צרכי אנרגיה, פיסיים ומצבו הרפואי. במקרה של ספק אנא לייעוץ רפואי לפני התחלת דיא?ה.& מידות; סך כל מקרי מזון נצרכים: סכים כל המזונות היום (או מאז פינתה האחרונה) מוצגים על המסך הראשי. רשימת כל המזונות ניתן לערוך לשנות ערכי גודל מנות, או למחוק מזונות הוסיפו ב?עות. אתה יכול לבחור מתי לנקות את הסיכומים. & מידות; Hampers המרובה: KCal יכול להכיל צידניות אחד או יותר. צידניות נוספות יכולות גם להיות זמינות להורדה או התקנה בנפרד. אתה...

קרא עוד

E-Codes Free

E-Codes Free

E-קודים הוא כלי רב ערך כאשר קניות מזון. בדוק מידע על תוספי מזון כימיים (הידוע גם בשם מספרי E). זה חשוב. חלקם רעילים, ואילו אחרים הם פשו? וי?מינים! בקלות ובמהירות לבדוק מי מהם יכול להזיק. הזן את מספר E (למשל 951) או לחפש לפי שם (הקלדת 2-3 אותיות ראשונות). מסך להציג את הגרסה המלאה (לחפש: E-קודים). אשר בנוסף מכיל את שי?ת הניקוד, שימושית במיוחד בזמן קניות מהר! תמיכה מלאה בשפות: EN, DE,...

קרא עוד

Stretching

Stretching

כושר מדריך לשיפור גמישות וכוח שרירי. כל תנועה הדורשת העברת חלק גוף עד לנקודה שבה יש עלייה בתנועת מפרק יכול להיקרא תרגיל מתיחה. המתיחה יכול להיעשות גם באופן פעיל או סביל. Active המתיחה מתרחשת כאשר האדם עושה את המתיחה הוא אחד מחזיק את חלק הגוף במצב המתוח. פסיבי מתיחה מתרחש כאשר מישהו אחר מעביר את האדם למצב המתיח ולאחר מכן מחזיק את האדם הנמצא בעמדה במשך זמן קבוע מראש. ע?יפות הבאות תרגילי מתיחה: - עורף - כתפיים, גב, וחזה - Arms, פרקי הידיים - מ?ען תחתון - ירכיים - ברכיים וירכיים - רגליים ועגלים יתרונות של מתיחה - שיפור גמישות, סיבולת (סיבולת שרירית), וכוח שרירי. - צמצום שריר כאב, כאבים, וכאבים. - גמישות משופרת. - ?ובה ניידות שרירים ומפרקים. - יעילות יותר תנועות שריריות ובזרימה של תנועה. - מניעה כמה בעיות גב תחתונות. - מראה משופרת ודימוי עצמי. - יישור גוף שיפור...

קרא עוד