u-Pulse

u-Pulse - צג קצב לב המדויק ביותר. מדוד הדופק שלך במהירות ובאופן מדויק. יתר על כן, היא מתעדת 20 פולסים הנמדד האחרונים שלך. אין ציוד מיוחד, חו�?ים או חומרה נדרשת.


1. סובב את הצד בכף ידך פונה כלפי מעלה.

2. מניחים את האצבע המורה ואת באמצע היד הנגדית שלך על פרק היד, כ 1 אינץ '(2.56 ס"מ) מתחת לבסיס של היד שלך.

3. לחץ אצבעות למ�?ה בחורשה בין הגידים באמצע שלך והעצמות מחוץ שלך. אתה צריך להרגיש פועם - הדופק שלך.

4. לחצו על כפתור התחל ולספור 10 פעימות, ואז ללחוץ על הכפתור שוב.


דרך נוספת פופולרית כדי למדוד את קצב דופק היא על ידי מדידה אותו בצוואר (הדופק הצווארי). זה נוח במיוחד במהלך פעילות גופנית, לעומת זאת, כאשר לוקחים את הדופק בצוואר, למקם אצבעותיך בעדינות בצד אחד של הצוואר, מתחת הלסת שלך באמצע הדרך בין השרירים ואת קנה הנשימה הצוואר הראשי שלך.

אלו הן תוצאות הדופק המדויקות ביותר שאתה יכול להשיג, כי אין מכשיר �?וב יותר שיכול להרגיש ולמדוד את הדופק שלך, ממה שאתה.


מכונה קצב לב מתוחכם רב לא יכול למדוד את הדופק שלך בצורה מדויקת ככל שתוכל. מה הוא יותר, אתה יכול להשתמש בו לנצח, בכל עת ובכל מקום!